Wonder Woman: O Universo de uma Mulher Moderna

No Dia Internacional da Mulher, a Farmacêutica Mariana Simões partilha a sua visão sobre ser o que é ser mulher em pleno século XXI e revela as suas armas secretas para que, tal como ela, se sinta bem e realizada.

Multifacetada, irreverente, empenhada, inteligente, trabalhadora ou eficiente. Estes são apenas alguns dos “superpoderes” da mulher moderna. Lutámos pelos nossos direitos, acreditámos que podíamos estudar, ser independentes, ter uma carreira e abraçar novas oportunidades, tudo isto enquanto criamos filhos e cuidamos duma casa. Sim, a mulher do século XXI é uma verdadeira guerreira!

É verdade que inevitavelmente temos o que podemos chamar de “sensibilidade apurada” marcada por uma incontornável tendência para o dramatismo. Rimos, choramos, discutimos, expressamos os nossos sentimentos sem qualquer vergonha ou tabu. Mas será essa uma fraqueza? Ou apenas reforça o nosso ímpeto de contornar barreiras, de procurar alcançar a perfeição dentro da nossa imperfeição?

Sim, a mulher moderna é mais completa, realizada e independente. Mas a mulher moderna também lida com um grande inimigo: o tempo! A quantidade de responsabilidades que a mulher moderna assumiu, consumiram-lhe o pouco tempo que lhe restava para cuidar da sua saúde e beleza. No entanto, não podemos esquecer que introduzir hábitos saudáveis na nossa rotina diária é essencial para o nosso bem-estar. Mas talvez diga: “Onde é que eu tenho tempo para isso?”

Talvez se surpreenda, mas pequenos gestos diários acompanhados dos produtos ideais, fazem a diferença. O principal é estipular uma rotina e ser prática, porque verdade seja dita, nos dias que correm a informação é tanta que se torna difícil distinguir o fundamental do desnecessário. Incrédulas? Pois bem, neste Dia da Mulher, vou partilhar 5 segredos da minha rotina diária/semanal que são essenciais para me sentir bem e realizada.

1. Cuide de si para cuidar bem de outros.

Como farmacêutica, este é o meu lema! Por isso, logo pela manhã, conto com o Bioderma Atorderm Óleo de Duche e Intensive Baume para cuidar do meu corpo. A combinação dermatológica suavizante e protetora ultra-nutritiva e anti-irritações, permite que a minha pele se mantenha suave ao longo do dia, mesmo depois de um dia agitado e stressante.

2. O nosso rosto merece o melhor

O acne sempre mexeu muito com a minha autoestima, mas desde experimentei a gama Acniover da Martiderm, isso deixou de ser um problema para mim. Se, tal como eu, tem uma pele mais oleosa, esta vai ser a sua arma secreta. Assim, começo a minha rotina diária com os produtos micelares que são os mais apropriados para a limpeza diária de rosto. De seguida, utilizo o Acniover Gel Purificante que faz uma limpeza mais profunda e controla o excesso de sebo e, por último, aplico o Acniover Cremigel Ativo para hidratar a pele e retirar imperfeições ao passo que controla a oleosidade. Semanalmente, utilizo o esfoliante facial para evitar acumulação de impurezas e finalizo com uma máscara hidratante (Pure Mask). 

3. A nossa higiene íntima merece especial atenção

Sabia que a nossa flora íntima tem um pH mais ácido do que a pele do resto do corpo? E como nada na mulher é por acaso, esse pH ácido tem o propósito de manter as bactérias boas saudáveis de modo a conseguir combater as bactérias nocivas.

Assim, para ter o equilíbrio perfeito, conto com a solução de lavagens Saforelle e, claro, o meu querido Ergyphilus Intima de tempos a tempos, principalmente quando sinto algum desequilíbrio e preciso de um reforço extra. Graças à sua fórmula com 5 estirpes vivas e Vitamina B2, consigo manter a manutenção da mucosa vaginal saudável e prevenir possíveis infeções graves.

4. “Mente Sã, Corpo São”

Cultivar uma mente sã, é essencial para nos sentirmos bem e usufruirmos plenamente a nossa vida. No entanto, estudos revelam que a depressão é a doença que mais afeta as mulheres. E, desde o início da Pandemia COVID-19, assistimos a um crescimento exponencial do número de casos de depressão. Para me manter fora destes números, tenho um segredo que partilho convosco: Sedatif PC, para reduzir o stress durante o dia e dormir melhor à noite. E a melhor parte? Este produto homeopático não causa qualquer dependência, risco de perdas de memória ou falhas de concentração.

5. Somos mulheres guerreiras: damos o nosso melhor em tudo o que fazemos

Para conseguir dar conta de todas as tarefas que tenho ao longo do meu dia, é fundamental fornecer um conjunto de vitaminas e minerais necessários para o bom funcionamento do meu organismo. O Absorvit Energia, fórmula multivitamínica e multimineral, foi especialmente desenvolvido para combater a fadiga e o Stress. Este suplemento alimentar ajuda-me a manter sistema imunitário forte, a ter energia ao longo do dia e a manter um estilo de vida ativo com o equilíbrio necessário.

Ser mulher, é um compromisso contínuo de superação em tudo o que fazemos, por isso desafio-vos a cuidarem sempre de vocês, a terem uma boa rotina diária de beleza e saúde. Não se esqueçam: dentro de cada mulher existe uma Wonder Woman que precisa ser mimada.

Good luck in this mission so especial that is ‘BE A WONDER WOMAN’! 

Mariana Simões,

Farmácia Fernandes Borges - CS Olivais